Nyttigt

Hej.

Det är väldigt nyttig att t ex gå och simma i ett badhus eller i havet eller i någon sjö för att när man simmar tränar man väldigt många muskler.
Man kan också motionera och springa och göra armhävningar och liknande.

Man kan också dricka C-vitamin (C-vitaminerna får man från brustabletter som man stoppar ner i ett glas med vatten).
Jag själv brukar dricka sådana här "C-vitaminsdrinkar".


//Robin